Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
863 kcal
|
Rasva: 30,91g | Prot: 87,03g | Hh: 60,38g.
Aamiainen: Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Слабое Кофе с Сахаром, VPLab Nutrition Батончик Кокос. Lounas: Кофе с Молоком, Печеные Овощи, Форель. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|