|
Sigo lesionado (desgarro) y me impide hacer ejercicio ya llevo como 2 semanas asi. Espero mantenerme en este peso por lo menos
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 273,64g | Hh: 659,11g.
Aamiainen: All Bran Manzana con Canela, Melón, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Lonchibon Linaza. Lounas: Salada Galleta Gamesa, Peras, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Atún, Tortillas de Papa. Välipalat/Muut: Nestlé Cheerios. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vandegor Vandersar
|