|
КАК НЕ УБИТЬ СЕБЯ!!! Сегодня у меня был нервный срыв и я... Нет, я не нажралась - я пошла в зал и провела там почти 2 часа. Надоело бессилие, надоело плато, надоело вообще всё! На тренировке сегодня у меня словно был какой-то невероятный прилив сил, я вообще не чувствовала усталости (несмотря на пониженную температуру после вчерашней кардио-тренировки). Как будто у меня пропал инстинкт "самосохранения" я просто делала и всё. Как робот. Не могла остановиться. Меня ничего не смущало - ни отломанный ноготь, ни стертые локти/колени, вообще ничего. Закончила только тогда, когда появились темные пятна в глазах. Без тренировок, я чувствую себя какой-то неполноценной. Порой не могу остановиться, хочется продолжать и продолжать, хочется постоянно двигаться
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
683 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 39,16g | Hh: 64,39g.
Aamiainen: Магнит Банан, Му-Му Творог 5%, Овсяноблин. Lounas: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Магнит Икра Свекольная, Яйцо Куриное. Päivällinen: Хлеб Насущный Гранола Парфе. lisää...
|
|
 Kommentit
Будьте аккуратны. Тот кто относится к тренировкам с фанатизмом обречён на плато
05 maalis 20 jäseneltä: TheSersin
|
TheSersin, а что же делать?((
05 maalis 20 jäseneltä: BakiNyam
|
Судя по вашим записям, вам в первую очередь надо расслабиться и перестать нервничать. Возможно стресс всему виной)
05 maalis 20 jäseneltä: TheSersin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|