Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1122 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 53,29g | Hh: 158,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lounas: Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Шарлиз Пастила, Чай, Куриные Голени с Кожей, Пшеничная Каша. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые Амарантовые, Чай, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр, Сметана , Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Кекс. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kapriz-gmk
|