Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1499 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 103,28g | Hh: 134,83g.
Aamiainen: Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Суп гороховый с курицей. Päivällinen: Чимча с курицей, Картофельное пюре. Välipalat/Muut: Мандарины, Ликнар Стрелки Кальмара Светлые, Сахар, Юбилейное Печенье Традиционное, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslyonka
|