Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1973 kcal
|
Rasva: 36,99g | Prot: 117,03g | Hh: 294,68g.
Aamiainen: Тёма Биотворог с Грушей, Тёма Биотворог с Грушей, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Джем яблочный, Першинский Творог 5%, Пятерочка Банан. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Lorenz Солёные Палочки, Herbalife Вечерний Коктейль, Голден Яблоко. Välipalat/Muut: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Овощной, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Джем яблочный, Яблоко, Любятово Галетное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|