|
😰😰😰
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
626 kcal
|
Rasva: 26,01g | Prot: 41,58g | Hh: 55,32g.
Aamiainen: Кофе, МКС Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Огурец, Макфа Гречка, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mila32071
|