|
Puasa-puasa :)
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
885 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 54,34g | Hh: 78,91g.
Päivällinen: Indomie Mi Goreng, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Dada Ayam, Brokoli. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa, Bakwan, Kue Ongol-Ongol Sagu. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellabluebell
|