Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1685 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 122,47g | Hh: 175,23g.
Aamiainen: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Кокос, Красное Яблоко. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ашан Сыр Дор Блю, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marialinnik2018
|