|
Омлет с молоком, овсянкой и сыром, бутерброд.
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
2132 kcal
|
Rasva: 116,28g | Prot: 142,35g | Hh: 132,52g.
Aamiainen: Овостар Белок Яичный, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Премія Яйця Перепелині, АТБ Яйцо Вареное, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Селянське Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Edward & Sons Organic Creamed Coconut, Unsweetened. Lounas: Перец, Салат Салат, Росток Хліб Сонечко, Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Премия Горбуша Слабосоленая, Сильпо Авокадо. Päivällinen: Салат Салат, Селянський Кефир 2,5%, President Творожная Традиция 5%, Сильпо Морковь. Välipalat/Muut: Heidi Шоколад 85% Extreme, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Ашан Mix Trio Flavours. lisää...
|
|
 Kommentit
06 maalis 20 jäseneltä: Katerinashankina
|
Шоколадка в конце как бальзам на душу😋😋. Фруктов хочу уже, никак не вписываются 🙃 омлет весь не осилила даже. Состояние не рабочее сегодня, насморк уже проходит, а то ходила в квадратной головой, ничего не хотелось. Как ваше пмс?
06 maalis 20 jäseneltä: Milana_nutrition
|
Хорошо, что попустило! Это ужасно, когда насморк +головная боль 🤦♀️
Пмс продолжается 😭вкратце, - голод и лень ))))))
06 maalis 20 jäseneltä: Katerinashankina
|
А почему фрукты не влазят? Я на завтрак пару раз в неделю съедаю банан, иногда яблоки
06 maalis 20 jäseneltä: Katerinashankina
|
Бананы не люблю, просто раньше ела на завтрак много, потом заменила на каши
06 maalis 20 jäseneltä: Milana_nutrition
|
Побалуйте себя, приготовьте на завтрак кашу с фруктами ☺️
06 maalis 20 jäseneltä: Katerinashankina
|
Сколько всего хочется на завтрак, и буратту купила и шоколадок много и рафаелку вписать😛 и блины, на все не хватает
06 maalis 20 jäseneltä: Milana_nutrition
|
Тут дело приоритетов))) буду караулить утром ваш вкусный завтрак )))))
06 maalis 20 jäseneltä: Katerinashankina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana_nutrition
|