Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1090 kcal
|
Rasva: 34,64g | Prot: 73,34g | Hh: 125,75g.
Aamiainen: Запеканка 0%, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, Сармич Сыр Гурман 30%. Lounas: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Киноа (Вареный). Päivällinen: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Кофе с Молоком, Запеканка 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грудка Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Белевские Сладости Смоква Яблочная, ВкусВилл Пирожное Монтблан, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|