Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
865 kcal
|
Rasva: 27,39g | Prot: 56,04g | Hh: 97,38g.
Aamiainen: Премия Мёд Липовый, Селянське Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Пирятин Сыр Российский, Наша Ряба Куриная Голень, Чумак Макароны Твердых Сортов, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, АТБ Перец Болгарский, Премия Лаваш, Торчин Кетчуп Лагідний, Водный Мир Крабовые Палочки. Päivällinen: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, De Luxe Шампиньоны, Тыква Запеченная. Välipalat/Muut: Овостар Белок Яичный, Danone Творожок Тёма, Мрия Желатин Пищевой, ГМЗ Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|