Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1848 kcal
|
Rasva: 97,96g | Prot: 112,74g | Hh: 130,74g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Trapeza Булгур с Овощами, Хуторок Гречка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Морковь, Баклажан, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Жареная Картошка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Valesto Штрудель Вишня, Творог 5%. Välipalat/Muut: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|