Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1549 kcal
|
Rasva: 45,00g | Prot: 91,10g | Hh: 211,05g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Linea Adoçante Stevia 100%, Mamão. Lounas: Banana, Pimentão Verde, Cebolas, Sabor Light Frango a Parmegiana, Milho, Quero Seleta de Legumes, Kenko Molho de Pimenta, Oderich Mostarda, Elegê Molho Quatro Queijos, Azeitonas Verdes. Päivällinen: Patê de Fígado (Enlatado), Santa Clara Creme de Ricota com Ervas Finas, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Linea Adoçante Stevia 100%, Bauducco Torrada Multigrãos. Välipalat/Muut: Walmart Queijo Mussarela, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Linea Stevia 100%, Café. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|