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estes primeiros dez quilos tem sido um desafio. não me lembrava como era e difícil mudar hábitos e perder peso. sempre em frente
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
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1549 kcal
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Rasva: 45,00g | Prot: 91,10g | Hh: 211,05g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Linea Adoçante Stevia 100%, Mamão. Lounas: Banana, Pimentão Verde, Cebolas, Sabor Light Frango a Parmegiana, Milho, Quero Seleta de Legumes, Kenko Molho de Pimenta, Oderich Mostarda, Elegê Molho Quatro Queijos, Azeitonas Verdes. Päivällinen: Patê de Fígado (Enlatado), Santa Clara Creme de Ricota com Ervas Finas, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Linea Adoçante Stevia 100%, Bauducco Torrada Multigrãos. Välipalat/Muut: Walmart Queijo Mussarela, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Linea Stevia 100%, Café. lisää...
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