|
seneng dengan cara diet skrng...q bisa ndk stress dietnya...ndk harus mikir makan apa besok...intinya skrng bdk boleh makan diatas batas kaloriku...mau makan apa aja yg penting ndk kalap...pelan2 pasti turun...karena diet bukan hanya 1 atau 3 bln...
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1117 kcal
|
Rasva: 41,32g | Prot: 49,34g | Hh: 137,65g.
Lounas: Semangka, Cap Cay Kuah. Päivällinen: Nasi Putih, Telur Ceplok, Bihun Goreng. Välipalat/Muut: Teh Manis, Petis, Tahu Goreng, Tahu Isi. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|