Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
5237 kcal
|
Rasva: 239,78g | Prot: 122,98g | Hh: 681,94g.
Aamiainen: Русский Размах Мороженое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Пельмени, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Яшкино Конфеты Крокант, Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Фруктово-Ореховая Смесь, Печенье к Чаю, Сливочное Масло, Варенье, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: АМА Пирожное Ореховое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - авгеропулос
|