Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2013
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 80,49g | Prot: 94,93g | Hh: 243,03g.
Aamiainen: Цикорий Растворимый, Сыр из Козьего Молока, Козий Сыр (Мягкий), Хлебцы Шведские, Кедровые Орехи, Бананы, Молоко. Lounas: Клейкий Рис, Семга Слабосоленая, Мидии в Масле с Пряностями, Авокадо, Помидоры, Биойогурт Натуральный. Päivällinen: Куриная Грудка (Отварная без Кожи). Välipalat/Muut: Хлебцы Гречневые, Хлебцы Хрустящие Мультизерновые, Золотые Яблоки, Груши. lisää...
|
|
1515 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Pilates - 10 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katsiaryna00
|