Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1224 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 48,44g | Hh: 137,16g.
Lounas: Äpfel, Banane, Iglo Rahm-Spinat, Erdbeeren, Kartoffelbrei. Päivällinen: Knusperone Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Quark 40%. Välipalat/Muut: Erdnüsse mit Schale. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tomke1990
|