|
Это особый ад - пойти на круговую тренировку, когда все на вечеринках в предверии восьмого марта.
Не пить шампанское, а идти и делать бёрпи.
И после ты приезжаешь домой, и поднимаешься пешком на пятый этаж 😬 как будто тебе не хватило 🏃🏻♀️🤸🏻♀️
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1113 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 31,22g | Hh: 178,32g.
Aamiainen: Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Хлебец, Сметана , Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Роллы Темпура. Välipalat/Muut: Капкейк. lisää...
|
|
1889 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|