|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
2681 kcal
|
Rasva: 132,54g | Prot: 150,48g | Hh: 249,74g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Banana-da-Terra Madura Fervida, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Mamão Formosa, Batata Doce, Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar. Lounas: Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Andu, Repolho, Limão, Frescatto Filé de Sardinha, Mangas. Päivällinen: Melancia, Frescatto Filé de Sardinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Välipalat/Muut: Pêssego, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata Doce, Frescatto Filé de Sardinha, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Cashews Royale Castanha de Caju, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Ameixas. lisää...
|
|
 Kommentit
arrasou hein 👏 parabéns 😃
06 maalis 20 jäseneltä: Pamela Maromba
|
06 maalis 20 jäseneltä: estefanni mayara
|
Arrasou hein e nem fez aquela perninha pra aumentar a ilusão 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
06 maalis 20 jäseneltä: FJMPontes
|
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽 grande evolução
Estou me sinto desmotivada ultimamente. Estou precisando reduzir meu índice de gordura, mas ando muito ansiosa e acabo descontando na comida. Tem alguma dica? Se puder me ajudar
06 maalis 20 jäseneltä: vanelogomes
|
Parabéns! Um dia eu tbem chego lá . Quanto tempo isso ?
07 maalis 20 jäseneltä: helo_81
|
vc tá linda força vc consegue
07 maalis 20 jäseneltä: gessica.pereirafe
|
Está linda!! Qual sua idade e altura?
07 maalis 20 jäseneltä: ROSA 1996
|
Alguém comentou daqui a pouco chega lá, já passou faz tempo! 🤣💪🏻Show! 👏🏻👏🏻
07 maalis 20 jäseneltä: FJMPontes
|
Nossa!! Que diferença!!!! Está linda. Maior corpão.
08 maalis 20 jäseneltä: Sandradevasco
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - estefanni mayara
|