Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
594 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 64,62g | Hh: 17,31g.
Aamiainen: Café, Vigor Grego Protein, Ovo Mexido. Lounas: Vigor Grego Zero Gorduras, Suco de Limão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SimsouaDani2
|