Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1735 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 51,40g | Hh: 260,19g.
Aamiainen: Barcel Takis Original, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada. Lounas: Manzana, Tomates, Chef Aceite Maravilla, Lentejas con Arroz, Watt's Mermelada Frambuesa, Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados. Päivällinen: Piwen Semilla de Zapallo (30g), Maní, Vivo Mermelada Frambuesa, Pan Amasado, Uva, Bayas de Goji, Miel, En Linea Cereal Inflado de Arroz. Välipalat/Muut: Castañas de Caju, Lindt Intense Orange. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|