Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
790 kcal
|
Rasva: 36,11g | Prot: 15,28g | Hh: 105,24g.
Aamiainen: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Сахаром, Каша. Lounas: Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Постный Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|