Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
2131 kcal
|
Rasva: 96,57g | Prot: 63,37g | Hh: 251,93g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва Глазированная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макдоналдс Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Белая Долина Кефир 0,1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lounas: Белые Шоколадные Конфеты, Булка с Повидлом, Сметана 15%, Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Kovis Мини Кекс Клубника, Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Приготовленный Яичный Желток, Фрау Му Масса Творожная с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|