Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1600 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 120,38g | Hh: 147,91g.
Aamiainen: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Яйцо, Линия Здоровья Хлеб Здоровье, Авокадо. Lounas: Варенье из Смородины, Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур. Päivällinen: Шампиньоны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Чернослив, Финик, Петмол Сливки для Взбивания 33%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|