Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1101 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 58,61g | Hh: 99,94g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Гречка, Домик в деревне Кефир 2,5%. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|