Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
2206 kcal
|
Rasva: 89,83g | Prot: 87,97g | Hh: 260,99g.
Aamiainen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Zörbiger Überrübe, Gekochtes Ei, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Brötchen. Lounas: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. Päivällinen: TiP Apfelschorle, Bratensoße, Gemüsepfanne, Hühnchen, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Coffee Fellows Hot Chocolate White , Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Sanella Russischer Zupfkuchen , Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|