|
Обед. Котлеты из фарша индейки с капустой и салат.
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
2388 kcal
|
Rasva: 124,36g | Prot: 78,53g | Hh: 252,33g.
Aamiainen: Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное, Икра Красная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Бутерброд с Красной Икрой, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Салат с Авокадо, Котлета Куриная. Päivällinen: Манго, Мороженое, Пирожок с Капустой. Välipalat/Muut: Халва. lisää...
|
|
2468 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 15 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 15 minuuttia, Aerobic - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|