|
Ленивые творожные вареники с рисовой мукой, запеченые тыква с яблоком и корицей и клубничный джем)
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1498 kcal
|
Rasva: 61,98g | Prot: 107,45g | Hh: 143,75g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Chaokoh Кокосовые Сливки , С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Голден Яблоко , Тыква. lisää...
|
|
1633 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Uinti (hidas) - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - albinalatypova220389
|