Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
2005 kcal
|
Rasva: 86,72g | Prot: 125,84g | Hh: 177,26g.
Lounas: Магнит Банан, Утро Родины Молоко 2,5%, Академия-Т Протеин Шоколад, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Päivällinen: Мираторг Ребрышки Свиные, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей , Свинина. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Утро Родины Молоко 2,5%, Академия-Т Протеин Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslyonka
|