Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1313 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 60,16g | Hh: 157,04g.
Aamiainen: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lounas: Nasi Lemak, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) , Regal Marie. Päivällinen: Nasi Lemak, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|