Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
3794 kcal
|
Rasva: 171,55g | Prot: 176,31g | Hh: 384,73g.
Aamiainen: KDV Курица Запеченная, Брокколи, Вареное Яйцо. Lounas: Epica Йогурт Питьевой Манго, Магнит Банан. Päivällinen: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Наггетсы, Шоколадница Какао с Маршмеллоу, Бургер Кинг Наггетсы, Haribo Жевательный Мармелад, Макдоналдс Соус Сырный, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Пицца Домашняя, Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|