|
вес полез вверх, понимаю, что это все углеводы и переедание калорий, пусть не не на много, но перебор ! вечером сложно держаться...
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1591 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 126,60g | Hh: 173,79g.
Aamiainen: Global Village Икра из Баклажанов, Омлет с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Банан. Lounas: Творожная Запеканка с Яблоками, Простоквашино Сметана 15%, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Куриная грудка с брокколи. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Greenfield Чай Чёрный, Джем яблочный. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Яблоками, Творожная Запеканка с Яблоками, Herbalife Вечерний Коктейль, Яблоко, Джем яблочный, Тёма Биотворог Классический. lisää...
|
|