Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1449 kcal
|
Rasva: 24,49g | Prot: 78,50g | Hh: 145,96g.
Aamiainen: Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом, Fit&Sweet СОЧНИК, Тануки Сендай, Тануки Авокадо Ролл, Тануки Ролл с Лососем, Лента Лепёшка Греческая, Vici Креветки Очищенные, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы, Тануки Ролл с Тунцом, Тануки Авокадо Ролл, Тануки Ролл с Тунцом, Тануки Авокадо Ролл. Välipalat/Muut: Captain Morgan Ром Spiced Gold. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|