Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1662 kcal
|
Rasva: 62,89g | Prot: 81,86g | Hh: 108,12g.
Aamiainen: Творожная Запеканка. Lounas: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Куриные Грудки (Запеченые), Селедка под Шубой. Päivällinen: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Välipalat/Muut: Банан, Конфета. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|