Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
769 kcal
|
Rasva: 23,79g | Prot: 25,77g | Hh: 117,53g.
Aamiainen: Sari Roti Double Soft, Kopi Luwak White Koffie. Lounas: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar, Sayur Asem, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|