Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1515 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 94,02g | Hh: 160,95g.
Lounas: Asia Spezialitäten Wok China Gemüse , Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Asia Spezialitäten Chinesische Mie-Nudeln. Päivällinen: Nadler Matjes Filets, Edeka Romanasalat. Välipalat/Muut: Milka Peanut Caramel, Dolce Gusto Cappuccino, Dr. Oetker Seelenwärmer Cremepudding Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|