Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
2624 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 62,92g | Hh: 292,00g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lounas: Мартини Мартини Фиеро, Filippo Berio Соус Песто Классический, Маслины, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Päivällinen: Мартини Мартини Фиеро, Креветки (Вареные или на Пару), Маслины, Морковь, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мартини Мартини Фиеро, Морковь, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - albinalatypova220389
|