Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1223 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 68,20g | Hh: 94,82g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Сырники, Кофе с Молоком. Lounas: Сырники, Брест Литовск Сметана 20%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Помидоры Черри. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Массандра Саперави. Välipalat/Muut: Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|