Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1517 kcal
|
Rasva: 67,83g | Prot: 145,57g | Hh: 79,60g.
Aamiainen: Сахар, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Яйцо, Молочная Речка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Цветная Капуста, Брокколи, Fish House Филе Трески, Филе Индейки. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Пару. Välipalat/Muut: Лэнд Киш с Брокколи и Лососем. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|