Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1069 kcal
|
Rasva: 82,56g | Prot: 65,47g | Hh: 15,82g.
Lounas: Lechuga, Carnitas, Aurrera Queso Mozzarella Picado . Päivällinen: Queso Panela, Aguacate, Sabritas Chicharrón de Cerdo. Välipalat/Muut: Carlos V Chocolate sin Azúcar, La Colina Almendra Fileteada, Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marielara9
|