Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1249 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 42,89g | Hh: 190,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Lounas: Джаззи Конфета, Помидорка Томаты в Собственном Соку, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Помидорка Томаты в Собственном Соку, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Конфета, Банан, Джаззи Конфета, Помидорка Томаты в Собственном Соку, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina234698tt
|