Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1677 kcal
|
Rasva: 72,93g | Prot: 67,48g | Hh: 185,57g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Haferflocken. Lounas: Schichtsalat, Mais, Edeka Honig Senf Dressing, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: McDonald's McChicken Classic . Välipalat/Muut: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Kaufland Salzstangen, Wurzener Erdnussflips, Duplo Duplo, Lindt Mini Pralinés, Lindt Mini Pralinés, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|