Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1445 kcal
|
Rasva: 37,71g | Prot: 48,60g | Hh: 227,87g.
Aamiainen: Лечо, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Плов с Грибами, Белый Хлеб, Итальянский Салатный Соус, Перловый Суп. Päivällinen: ПП Оладьи, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Белый Хлеб, Роллтон Лапша с Курицей Цезарь. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Alekseeva1986
|