Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1163 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 143,78g | Hh: 30,38g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding , Lackmann Tworog, Spiegelei ohne Fett. Lounas: Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|