Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1481 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 58,08g | Hh: 172,55g.
Aamiainen: Zentis Nusspli, Du darfst Leichte Butter, REWE Feine Welt Brioche Francaise, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Päivällinen: Ja! Mini-Brezeln, Rinderroulade. Välipalat/Muut: Ja! Mini-Brezeln, Katjes Glücksherzen. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|