|
Будем надеяться, что это вода после алкоголя, я не следствие обжорства)
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1392 kcal
|
Rasva: 74,33g | Prot: 53,53g | Hh: 129,27g.
Aamiainen: Сало, Белый Хлеб, Суп Куриный с Грибами и Звездочками. Lounas: Белый Хлеб, Редис, Огурец (с Кожурой), Ферма Сыр Плавленый Сливочный, 365 Дней Колбаса Ливерная Печёночная , Вареное Яйцо. Päivällinen: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Натуральным Мясом Индейки. Välipalat/Muut: Луганские Деликатесы Балык Свиной, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Хлеб с Отрубями, Ашан Киви, Мандарины, Рассольник с Оливками и Копченостями, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Луганские Деликатесы Балык Свиной. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|