Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1672 kcal
|
Rasva: 90,71g | Prot: 119,55g | Hh: 90,13g.
Aamiainen: Colruyt Kippenworst , Lidl Roomboter, Spiegelei. Lounas: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aldi Gemalen Kaas, Hardgekookt Ei. Päivällinen: Carrefour Kip Tikka Masala, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Välipalat/Muut: Mandarijn, Cappuccino, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|