Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1243 kcal
|
Rasva: 89,26g | Prot: 70,92g | Hh: 44,08g.
Lounas: Ovo Cozido, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Amigos do Bem Castanha de Caju, Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Sadia Mussarela, La Violetera Castanhas do Pará, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Guacamole com Tomates. lisää...
|
Painonnousu 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|